😴💤¿Roncas por la noche? ¿Te levantas cansado incluso después de dormir 8 horas? Puede que
😴💤¿Roncas por la noche? ¿Te levantas cansado incluso después de dormir 8 horas?
Puede que no sea solo un mal descanso. Podría tratarse de apnea del sueño.
🫁 La apnea del sueño es un trastorno en el que la respiración se detiene durante varios segundos mientras dormimos, interrumpiendo el descanso y afectando también a la salud.
🚨 Algunos síntomas de alerta son:
Ronquidos fuertes y constantes
Despertares frecuentes
Sequedad de boca
Cansancio y falta de concentración durante el día
Dolores de cabeza al despertar
⚠️ Importante: no es un problema menor. La apnea del sueño puede aumentar el riesgo de hipertensión, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.
👩⚕️👨⚕️ Recuerda: ante cualquier duda, consulta siempre con tu profesional sanitario de confianza.
Videoconsejo impartido por la farmacéutica Antonieta de Diego Andrés, vocal del colegio de farmacéuticos de Cantabria de Óptica y Acústica, producido por Medicina TV, y con la colaboración de Reig Jofre.
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