🍋💧 Bulos relacionados con el agua con limón

Beber agua con limón en ayunas se ha popularizado como un hábito “milagroso” para cuidar la salud. Sin embargo, la mayoría de los beneficios que se le atribuyen no tienen base científica.

❌ “Desintoxica el organismo”
No es cierto. Nuestro cuerpo ya cuenta con órganos que eliminan toxinas de forma natural, como el hígado, los riñones y los pulmones.

❌ “Ayuda a adelgazar porque quema grasa”
Tampoco hay pruebas científicas que demuestren que el agua con limón tenga un efecto quemagrasas.

❌ “Alcaliniza la sangre”
El pH de la sangre se mantiene estable gracias a mecanismos fisiológicos muy precisos, y ningún alimento puede modificarlo de forma significativa.

💡 Conclusión: beber agua con limón puede ser un buen hábito de hidratación y resultar refrescante, pero no es un remedio curativo ni depurativo.

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