La relación entre la migraña y el ciclo circadiano puede ser significativa, pero esto no significa
La relación entre la migraña y el ciclo circadiano puede ser significativa, pero esto no significa que todas las migrañas estén vinculadas a dicho ciclo. Algunas personas pueden experimentar crisis migrañosas a las mismas horas, mientras que otras presentan un patrón más aleatorio.
En particular, ciertos factores desencadenantes, como el ruido, las luces o el estrés, no tienen por qué afectar a una hora específica. Por eso, llevar un diario de migrañas es muy útil para anotar cuándo ocurren y observar patrones que puedan surgir.
De hecho, en mi último video hablo de este tema y comparto varios consejos para manejar la migraña. Puedes encontrar el enlace al video en mi biografía. ¡No te lo pierdas!
